Selbstverständlich kannst Du die Standardpläne beziehungsweise die vom BodyFast-Coach erstellten Pläne verändern und an bestimmte Ereignisse in Deinem Leben...

In der Anfangszeit kann es vorkommen, dass Dir der Coach einen Plan vorschlägt, der Dir zu schwierig oder zu leicht erscheint. Das liegt daran, dass der...

Beim Wochenstart kann es in der allerersten Woche zu einer Lücke kommen. Du kannst diese Lücke schließen, indem Du die Woche rechtzeitig beendest (möglich a...

Natürlich ist es jederzeit möglich eine Fastenwoche vorzeitig abzubrechen, wenn wichtige Gründe dafür sprechen.  Aber denk daran: Durchhalten lohnt sich un...