Essen und Trinken während des Fastens
Ob Kaugummis eher den Appetit anregen oder mindern, ist noch nicht endgültig geklärt. Es gibt Hinweise in beide Richtungen. Wir empfehlen dir deshalb einfac...
Do, 5 Jul, 2018 um 12:14 NACHMITTAGS
+ Beim Intervallfasten sollte dem Körper in den Fastenperioden eine komplette Auszeit gegeben werden, um die positiven Effekte auf die Gesundheit zu erziele...
Do, 5 Jul, 2018 um 10:39 VORMITTAGS
Das Prinzip von BodyFast ist ganz einfach - Du lässt immer wieder Mahlzeiten ausfallen und gibst Deinem Körper eine Auszeit. Daraus ergeben sich einerseits ...
Mi, 4 Jul, 2018 um 1:40 NACHMITTAGS
Ja, das stimmt tatsächlich. Dennoch empfehlen wir dir stark zuckerhaltige Lebensmittel eher in Maßen zu konsumieren, weil zu viele Süßigkeiten auf lange Sic...
Do, 5 Jul, 2018 um 12:28 NACHMITTAGS
Während der Fastenzeiten nur Wasser und ungesüßten Tee oder Kaffee ohne Milch. So wird der Blutzuckergehalt besser reguliert und der Körper kann beginnen, F...
Mi, 22 Aug, 2018 um 11:33 VORMITTAGS
Kalorienzählen kann das Essen zur aufwändigen Wissenschaft machen, da du bei jeder Mahlzeit rechnen und Buch führen musst. Das verdirbt dir, deiner Familie ...
Fr, 3 Aug, 2018 um 11:25 VORMITTAGS
Statt Kalorien zu zählen, empfehlen wir dir eine einfache Faustregel, mit der du ein natürliches Gefühl für moderate und gesunde Portionsgrößen entwickelst:...
Fr, 3 Aug, 2018 um 11:28 VORMITTAGS