Probleme mit dem Fasten : Support

Probleme mit dem Fasten

Ich habe trotz Befolgung der Fastenpläne nicht abgenommen, woran liegt das?

Du hast nicht abgenommen, obwohl du die Fastenpläne genau befolgt hast? Lass dich davon nicht entmutigen! Es dauert oft einige Wochen bis sich der K...

Wie kann ich Schichtarbeit und Intervallfasten miteinander vereinen?

Es ist tatsächlich oft nicht einfach, Fasten und Schichtarbeit zu vereinbaren. Einige unserer Nutzer kriegen das aber ganz gut hin. Vielleicht sind f...

Wie halte ich das Hungergefühl aus?

Viele Menschen sind der Meinung, dass Fasten mit nicht ertragbarem Hunger einhergeht. Hier muß man unterscheiden, was mit Hunger gemeint ist. In unserer Übe...

Ich habe die Fastenperiode nicht durchgehalten, was nun?

Lass Dich nicht entmutigen, wenn Du es einmal nicht schaffst bis zum Ende der Fastenperiode durchzuhalten. Niemand von uns ist vollkommen, sonst wäre das L...

Ich fühle mich beim Fasten unwohl, soll ich eine Pause machen?

Das Wichtigste beim Fasten ist, dass du auf deinen Körper hörst und Warnsignale nicht ignorierst. Anfangs ist das Fasten natürlich noch ungewohnt. Versuche h...