Bien sûr, vous pouvez modifier les plans standards ou les plans créés par le Coach BodyFast et les adapter à certains événements de votre vie. Veillez toutefois à rester aussi proche que possible des plans originaux, car ceux-ci (surtout les plans créés par le Coach) vous sont adaptés de manière optimale.

Avant ou pendant la semaine de jeûne, vous pouvez facilement adapter les périodes de jeûne. Si vous souhaitez ajouter une période de jeûne supplémentaire, tapez sur "modifier les horaires" et sur "ajouter une période". Les périodes de jeûne peuvent également être facilement déplacées. Pour ce faire, tapez à nouveau sur "modifier les heures". Sélectionnez ensuite la période de jeûne que vous souhaitez prolonger ou raccourcir et ajustez la durée à l'aide des touches "+" et "-".

En outre, vous pouvez spécifier vos heures de repas dans les paramètres, afin que l'application et le Coach puissent encore mieux s'adapter à vos habitudes.

Les utilisateurs du Coach ont également la possibilité de choisir un jour joker chaque semaine, pendant lequel ils ne doivent pas jeûner. Cependant, la semaine sera alors prolongée d'un jour, afin que tous les temps de jeûne du programme puissent être respectés et que les effets positifs aient lieu.