Você pode compartilhar seu progresso no Instagram, Facebook e Twitter - de preferência com a hashtag #BodyFast. E, é claro, gostaríamos de receber seu feedback em friends@bodyfast.com. 

Junte-se ao nosso grupo do Facebook, compartilhe suas experiências com pessoas que pensam da mesma forma e encontre idéias de receitas saudáveis e motivação extra.

Siga-nos na Instagram para obter dicas úteis e informações sobre jejum intermitente.