Den meisten Menschen fällt es sehr schwer ihre Ernährungsvorlieben zu ändern. Bei BodyFast ist dies nicht nötig, da Du außerhalb der Fastenzeiten essen kannst, was Du möchtest. Kein Kalorienzählen, kein Aufwand für das Befolgen besonderer Speisepläne oder für das Besorgen diätischer Lebensmittel.