Le sfide sono piccoli compiti nelle aree di esercizio fisico, benessere e consapevolezza che ti aiutano a rendere la tua vita più sana e a perdere peso in m...

Le sfide sono facoltative ma migliorano l'effetto BodyFast e ti avvicinano ai tuoi obiettivi.

Puoi eliminare e scambiare sfide che non ti piacciono. Puoi anche ripetere le sfide delle settimane precedenti che ti piacciono. Ma ricorda: Il Coach calcol...